Element Water
Een begeleide meditatie en visualisatie uit het boek Uw Innerlijke Reis. Laat je meevoeren door de natuurlijke stroming van water en ontdek wat er in uw gedachten en emoties naar boven mag komen.
Ruimte voor stroming en zachtheid
Water is voortdurend in beweging. Soms rustig en zacht, soms krachtig en veranderlijk. Tijdens deze visualisatie laat je je meenemen door het element water en sta je stil bij wat er in uw gedachten en emoties aanwezig is.
Stilstaan en voelen
Neem waar wat er in jou aanwezig is, zonder oordeel. Misschien komt er een gedachte, gevoel, herinnering of iets heel anders naar boven.
Wat komt er in je op?
Je hoeft niets te zoeken of vooraf te weten. Laat je begeleiden en ontdek op uw eigen manier wat tijdens deze ervaring naar boven mag komen.
Uw eigen ervaring
Wat water bij jou oproept, is persoonlijk. Misschien ontstaat er een inzicht of bewustwording, misschien ervaar je iets onverwachts of misschien geniet je gewoon van het moment.
Uw innerlijke beleving
Je hoeft vooraf niets op te lossen, te forceren of te bewijzen. Laat je begeleiden en ervaar wat er op dit moment voor jou mag zijn. Je hoeft niets te zoeken. Wat zich aandient, mag er gewoon zijn.
Hoe werkt deze oefening?
Dit is een vooraf opgenomen meditatie en visualisatie die je op uw eigen tempo beluistert. Zoek een fijne, rustige plek waar je niet gestoord wordt en laat je via mijn stem stap voor stap begeleiden.
Je hoeft niets voor te bereiden of te kunnen. Laat uw verbeelding de ruimte en ervaar wat er tijdens deze innerlijke reis bij jou naar boven komt. Achteraf kan je, als je dat fijn vindt, iets over uw ervaring opschrijven.
Begin uw reis met water
Of je nu merkt dat bepaalde gedachten blijven terugkomen, nieuwsgierig bent naar wat er in jou leeft of deze visualisatie gewoon wilt ervaren: laat je meevoeren door mijn stem en ontdek wat het element water jou brengt.
Door op de knop te klikken word je naar een andere pagina geleid, je koopt nog niets aan.
