Element Water

Laat je meenemen in een begeleide meditatie/visualisatie rond het element water. Vanuit rust en verbinding maak je contact met water en ontdek je wat het bij jou kan oproepen.

Tijdens deze oefening word je uitgenodigd om bewust te voelen wat je misschien vasthoudt en wat je graag zou willen loslaten. Gedachten en emoties mogen er zijn, waarna je ze symbolisch aan het water kan meegeven. Vervolgens ontstaat er ruimte om stil te staan bij wat je wél graag wilt meenemen en voeden.

Je hebt geen ervaring met meditatie of visualisatie nodig. Ik begeleid je stap voor stap doorheen de volledige oefening en weer rustig terug naar het hier en nu.

🎧 Duur: 18:18 minuten
✨ Meditatie/visualisatie bij Uw Innerlijke Reis

Zoek een rustige plek, maak het jezelf comfortabel en laat je meenemen. 💙