Element vuur
Element Vuur is een begeleide meditatie/visualisatie uit Uw Innerlijke Reis. Vanuit rust, veiligheid en verbinding maak je contact met het Element Vuur. Een klein vlammetje mag langzaam groeien, terwijl je kijkt, voelt en ervaart wat zich spontaan bij jou aandient.
Een persoonlijke innerlijke ervaring
Wat er tijdens deze ontmoeting met het vuur ontstaat, is helemaal persoonlijk. Je hoeft niets te zoeken of te verwachten. Laat je begeleiden en wees nieuwsgierig naar wat het vuur jou misschien wil laten zien of voelen.
Kijken en ontdekken
Welke kleuren ontdek je in het vuur? Hoe beweegt de vlam? Kijk er rustig naar en merk op wat jou aandacht trekt.
Voelen en ervaren
Wat doet het vuur met jou wanneer je ernaar kijkt? Misschien komt er een gevoel of gedachte naar boven. Misschien gebeurt er iets heel anders. Laat maar ontstaan wat er voor jou mag zijn.
Wat verschijnt er?
Misschien ontdek je op een bepaald moment meer dan alleen de vlammen. Een vorm, een teken, iets of iemand... Kijk zonder verwachtingen en ontdek of het iets voor jou betekent.
Uw eigen ontmoeting met het vuur
Je hoeft geen bepaalde reden te hebben om deze visualisatie te ervaren. Misschien voel je je aangetrokken tot vuur, ben je nieuwsgierig naar uw eigen verbinding met dit element of wil je ontdekken of het warmte, passie of kracht in jou naar boven brengt.
Misschien is er helemaal geen reden en spreekt deze oefening je gewoon aan. Ook dat is genoeg. Volg vooral uw gevoel.
Zacht begeleid van begin tot einde
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of visualisatie. Via mijn stem begeleid ik je rustig doorheen de volledige oefening. Van het vertragen van uw ademhaling en het steeds dieper ontspannen, tot het contact met het vuur en uiteindelijk weer rustig terugkomen in het hier en nu.
Je hoeft niets te kunnen of te presteren. Zoek een plek waar je je goed voelt, sluit uw ogen en laat je meenemen.
Ervaar de meditatie
Wil je deze meditatie/visualisatie zelf ervaren en ontdekken wat het element vuur bij jou naar boven mag brengen?
Door op de knop te klikken word je naar een andere pagina geleid, je koopt nog niets aan.
